シミの予防

シミの予防記事一覧

シミを防ぐ食品

できてしまったシミはきれいに消し去ることが難しいので、やはり予防が肝心です。あるエステサロンのオーナーは「美容に最も大切なのは、食。」と言っていたそうで、体の内側からの対策が一番のようです。さて、ではシミ予防に効果のある栄養や食品というのはどのようなものがあるのでしょうか、考えてみましょう。美白成分...

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シミ予防の紫外線対策

シミを作る主犯格の紫外線を毎日毎日地道に防ぐこと、シミ予防においてこの努力を怠ることはできません。とはいえ毎日SPF50+かつPA++++の最強度の日焼け止めをつける必要があるかというと、肌の敏感な方にはそれはおすすめできません。最近は効果が高くて肌にやさしい日焼け止めが開発されてきてはいますが、紫...

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シミ予防の生活習慣

紫外線対策や食生活の改善の他に、生活全般でシミ予防のために気を付けるべきどんな分野があるでしょうか。いくつか考えてみましょう。質の良い十分な睡眠は健康維持にも効果がありますが、とくに美肌作りには欠かせません。シミ対策・予防においてももちろん不可欠な要素です。肌のターンオーバーが停滞すればシミの原因に...

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